其中内容也非常简单，一共八条，有的看起来很普通，诸如“饭前便后要洗手，须每次洗时心中默念三十个数”，“不可随地吐痰，不可对着人咳嗽”，有的就看起来不太让人能理解，比如“每日膳食中必须当日吃完，不可隔夜，不可吃酸腐食物。”，还有“饮水时，水必须煮沸后方可饮用”。

宫中主子们自然是每日喝茶喝惯了的，自不必说，但宫女太监一类，就不好说了。分配的木柴炭火并不足以让他们日日喝上开水，直接喝几口生水就匆匆去当值的才是大多数。

但病菌可是对所有人一视同仁的。况且宫中侍奉的宫女太监们往往得不到及时的医治，往往靠些土方法挨过病痛，就算是简简单单的腹泻，都会夺人性命。

宫中嫔妃皇嗣，长居后宫，本就比寻常人身娇体弱，抵抗力也不够强，对于病菌传染的认识也非常薄弱。因此只要有一位宫女奶娘患病，便会大肆传染，遍地开花。为了遏制这种情况发生，卫生习惯的培养，必须要从底层宫人之间推行起来。

但若是只是将这守则发下去，让宫人靠自觉来培养习惯，那这守则便成了一纸空文。

于是，这守则不但人手一份，还誊写在大纸上贴在宫女太监所居之所，每日由识字的嬷嬷来领读、背诵，先把这守则引在脑子里。再行奖惩制度，若不遵守守则之人，便要扣月钱以作罚款。

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