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起身稍微洗漱，奇计穿上一身运动服，出门跑步。

三流境界，还未脱离常人的范畴。既然内力的修习陷入瓶颈，就只能从外力着手。

所以奇计又捡回了当年在终南山时的习惯，跑步上下山。

当然，义城师范后面的这座山是无法和终南山相比的，海拔四五百米，净高最多也就三百米左右，除了个别比较陡峭的地方修了阶梯，其余都已铺成了平路，蜿蜒而上，直至山顶。

天刚亮，是没有什么人的，数里的距离一晃而过，奇计就来到龙山景区的门口。

没错，师范学院北门外的这座山，号称龙山，被修建成了景区，否则的话，政府闲钱多了才会往这里投资。

虽然没什么名气，但到义城来的人，多半会来看看，因此倒也还撑得下去。

向值班室的人出示了证件，进了景区，奇计就沿着修好的小路一路小跑着山上。

他不指望靠这种方法提升战斗力，但却是可以让他养成良好的习惯。

到得山顶，天才大亮，太阳尚未出来，东方已是一片红云。

稍微喘息，奇计开始练习履霜破冰掌法。

招式他都记着，重练并不困难，只不过能达到什么程度就不好说了。

几乎所有的武技和内力都有很大的关系，尤其是绝顶武功，内力不到家的话，根本使不出来。比如一阳指，如果只是二流武者的话，使出来威力甚小。

当然，像独孤九剑这种无关内力的武功另说。

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