“换我我也混，反正又拿不到名次，你看宋涛他们，这么会功夫半圈都跑完了，简直不做人。”

前三圈，夏郁跑得还算稳。

到第四圈半的时候，他的呼吸就粗重了起来，步伐也没了前几圈的轻快。

“夏郁，你呼吸乱了。”

之前为了不影响夏郁的节奏，周鼎一直没有出声，但他时刻关注着夏郁的状态，所以夏郁的呼吸一不对，他就立刻注意到了，“你听我的，我让你吸气就吸气，呼气就呼气，来，听我的口令。”

“吸气——呼气——”

“吸气——呼气——”

“对，就是这样的频率，保持住，腿也抬起来，别沉下去。”

夏郁听着周鼎的话，调整呼吸和跑步频率。

汗水沾湿鬓角，原本还觉得温暖的阳光此刻只觉得晒人无比，照得他不停出汗，唯一的清凉只有跑动时带起的风。

“腿别沉，抬起来，步子小了，跨大一点。”

“上半身不要往前倾。”

“稳住呼吸，吸气——呼气——”

夏郁口干舌燥，胸腔里像是有团火在烧，四肢也越来越重。

已经第五圈了，每次他跑到第五圈的时候就必须停下来走一会，他现在也很想停下来，但周鼎的声音又时刻提醒他不要停，再坚持一下——他们约定好的，如果他停下来不跑了，周鼎必须继续往前跑，不能停下来陪他，因为一起跑不算什么，一起跑跑停停就有点惹人注意了。

他要陪周鼎，也想周鼎继续陪他，所以，他不能停下来。

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