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白笙歌起来后收拾完自己，和凤邪羽来到训练场上，看着那一批队伍站好等着，忍不住满意地笑了笑。

“各位大家好，从今天开始我便是你们的教练，亦是你们的长官，对于我的话绝对要服从没有疑问，有一点能否做到。”

“能，”铿锵有力的回答，昨天他们本来也是不愿意的，可是影是他们这一队的护法，既然护法都相信眼前这个女人，他们就姑且暂时相信一下吧！

不过若想真正的服从，恐怕他们几个并没有那么容易就屈服的，必须得拿出真本事不然又何曾让他们服从。

白笙歌勾起一抹笑容：“我知道你们现如今根本就不认真服从我的命令，我也不和你们多费口舌，你们要认清楚现实，哪怕再怎么不服如今我要说什么做什么你们都得执行。

现如今你们各自分成五队，绕着这里跑个50圈，中间不许停，否则会有更严厉的处罚。”

其他人听了这么说整个人嗤笑了一下，五十圈对于他们来说那简直是太小意思了，就这个女人还想训练他们，也不知道是怎么长的。

白笙歌接着说道：“我知道你们肯定不屑于这五十圈，前提是任何武功内力都不许使用，就这么跑，必须得撑下来。”

白笙歌看他们几个都不说话了扫了一眼：“怎么？难不成连这个都撑不下来吗？还是说你们本来跑步的时候都用内力或者加持武功，不这样那你们大可以从我这里离开，我要的是强者，而不是像你们这样的。”

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