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次日，黎闻君早早就起了床，感觉神清气爽，洗漱完毕之后，照例出去日常跑步，狗子也跟着出去，不是为了敦促他买早餐，它只是单纯的想出去溜溜，外加敦促他跑步。

但他自行满满的出去，但还是跑着跑着就累成狗，毕竟他才没跑几天，还需要适应，但累归累，他总算是一口气跑完了全程，虽说气喘如牛，但他很满足，后面又打了一套五禽戏，虽说是养身操，但感觉也十分有益他练气炼体，他现在主要是要有一个能够承受修炼的体魄，不然修仙什么的都白瞎。

买了早餐回去之后，又洗了个澡，也都才七点钟多一点点，他可以八点半去上班，九点钟到，所以这段时间，可以到客厅打坐练气吐纳，他每天能修炼的时间不多，毕竟抓紧分毫。

而狗子也还在霸占电视，看幼儿教学，说实话，它上瘾了。

黎风这边，也想抓紧修炼，但是他是急不来的，他现在想要突破出结丹中境，所需要做的就是锤炼精神力，才能到达结丹后境，而锤炼精神力，需要的就是观想或者冥想。

他现在没事就观想上古天尊，或者十二古神，再就是观想鸿蒙大道和秩序符文。

前两者最为简单，因为他们都是存在于上古的人物，且有图参考，后两者难度太大，皆是虚无缥缈，只能凭自己对大道的理解进行观想。

这就让黎风现在的观想进度十分尴尬缓慢，实际上曾经的整个修行界也都面临这样的问题，那就是没有有效的精神力修炼法，导致人均寿短，从而被精神力卡死了境界。

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