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拥有了这些,你就能变成小仙女!

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这一期本来是要鹿凡来写的,但是这个小婊砸,竟然说担心长沙的七级大风把他刮走,请假不来上班了!天啦噜,专栏怎么办?还要不要下个月的工资了!没办法,只好由我这根老油条临时接过后辈的枪……

这一期专栏,我来给大家分享一些干货,咳咳!比如说如何变瘦啦,如何变漂亮啦!

但是,师傅领进门,修行靠个人,来来来,各位小姐妹,大家一起躁起来!

干货一:美丽芭蕾天鹅臂教程

我相信,在座正在看书的各位,一定有跟我一样的困扰--驼背!

虽然现在我们只是ABCDEF中的一个,但是,我们也很为胸(哔)器(哔)困扰啊!所以,我们只好驼背,含胸,假装自己还是一个小可爱!但是,驼背的危害真的非常大,比如我,视觉上身高就被驼背拖了后腿!

在这里,我要跟大家安利的就是美丽芭蕾天鹅臂教程!

对于手臂粗壮的女孩子来说,夏天不能穿各种好看的吊带背心,就是一种不亚于被凌迟的酷刑。这个教程就是有针对性地来瘦手臂的哦!跟你的蝴蝶肉说拜拜,靠的就是它了!

而它的意外功效,就是可以矫正驼背啦!在手臂保持运转的过程中,要求你全程收腹挺胸,用肩膀的力量带动手来完成芭蕾的动作。看上去就很酷哦!

而且一次练习的时间也不长,只有十五分钟,看电视的时候,用手机点开哔哩哔哩就可以练起来啦!我断断续续练了一个月,倒是感觉锁骨也更明显了呢!

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